Die Schlafposition des Babys ist oft eine Frage der Eltern. Obwohl die meisten Babys auf dem Rücken eingeschlafen sind, befürchten viele Eltern, dass sich der Kopf ihres Babys verdreht (flach auf einer Seite).
Auf der anderen Seite sehen Babys, die auf dem Bauch schlafen, besser aus. Es gibt jedoch noch andere Bedenken, das Baby in dieser Position einzuschlafen. Was ist eigentlich die beste Babyschlafposition?
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Gute Schlafposition für Babys
Ein Baby auf dem Rücken schlafen zu lassen ist definitiv sicherer als auf dem Bauch zu schlafen. Das Schlafen auf dem Bauch erhöht das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS). Dies kann auftreten, da sich Babys leicht bewegen können.
Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) liegt die beste Schlafposition für Babys auf dem Rücken, zumindest bis sie ein Jahr alt sind. Dies soll SIDS verhindern. In vielen Ländern ist die Zahl der Todesfälle bei Säuglingen aufgrund von SIDS mit der Einführung des Schlafschemas für Babys in Rückenlage zurückgegangen.
SIDS ist die Haupttodesursache bei Säuglingen zwischen 1 Monat und 1 Jahr. In den Vereinigten Staaten leiden jedes Jahr ungefähr 3.500 Babys an SIDS.
In der Tat ist das Schlafen auf dem Bauch nicht der einzige Faktor. Das Risiko von SIDS steigt auch, wenn:
- Die Mutter rauchte während der Schwangerschaft oder das Baby rauchte nach der Geburt aus zweiter Hand
- Babys werden früh geboren
- Babys schlafen im selben Bett wie ihre Eltern
- Babys schlafen in Autositzen oder Sofas
- Eltern trinken Alkohol oder missbrauchen Drogen
- Babys werden mit der Flasche gefüttert und nicht mit Muttermilch
- Während des Schlafens befindet sich eine Decke oder ein Spielzeug im Griff des Babys
Baby, das auf dem Rücken schläft, kann Ersticken verhindern?
Ja, das stimmt. Untersuchungen zeigen, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, ein geringeres Erstickungsrisiko haben.
Dies liegt daran, dass Babys ihre Atemwege besser reinigen können, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Babys haben auch automatische Reflexe, die sie sogar im Schlaf zum Husten, Schlucken oder Rülpsen bringen. Daher müssen sich die Eltern keine Sorgen machen, dass das Baby beim Schlafen auf dem Rücken erstickt.
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Torticollis-Risiko bei Säuglingen
Was ist Torticollis? Das mag vertraut klingen, aber wenn Sie jemals mit einer Verstauchung im Nacken aufwachen, weil Sie in der falschen Position eingeschlafen sind, dann ist das Torticollis. Leider können Neugeborene dies auch erleben, wenn ihre Schlafposition nicht stimmt.
Torticollis kann von Geburt an auftreten (aufgrund der Position der Gebärmutter), kann sich aber bis zu 3 Monate später entwickeln. Wenn nach der Geburt Erfahrungen gemacht werden, kann Torticollis auftreten, weil Ihr Baby auf seiner Seite schläft.
Torticollis-Zeichen bei Säuglingen:
- Neige deinen Kopf in eine Richtung
- Stillt nur einseitig
- Bewegen Sie einfach ihre Augen, um nach hinten oder zur Seite zu schauen. Sie können ihre Köpfe drehen, um Ihnen zu folgen
- Kopf kann nicht vollständig gedreht werden
Was ist mit anderen Schlafpositionsvariationen?
Manchmal befürchten Eltern, dass die Form seines Kopfes abgeflacht oder verdreht wird, wenn das Baby immer auf dem Rücken schläft.
Bewegen Sie den Kopf alle 1-2 Stunden leicht nach rechts oder links, um zu verhindern, dass der Kopf des Babys beim Schlafen auf dem Rücken wund wird. Vermeiden Sie es, das Baby immer wieder in die gleiche Kopfposition zu bringen.
In der Zwischenzeit ist die Bauchlage tatsächlich in Ordnung, solange sie nur gelegentlich auftritt und unter elterlicher Aufsicht stehen muss. Diese Position sollte auch gemacht werden, wenn das Baby sich umdrehen kann.
Stellen Sie außerdem sicher, dass die Brustbewegungen während des Atmens regelmäßig bleiben. Halten Sie sich von Kissen, Decken oder anderen Gegenständen fern, die seine Nase bedecken können, während Sie auf dem Bauch schlafen.
Babys, die auf dem Rücken schlafen, haben sich als die beste Schlafposition für Babys erwiesen. Diese Schlafposition kann SIDS oder Nackenbeschwerden wie Torticollis verhindern. Das seitliche Schlafen ist normalerweise sicher, wenn Ihr Baby älter als 4 bis 6 Monate ist, und kann sich auf dem Rücken umdrehen.
Stellen Sie Ihr Baby daher immer so auf, dass es bis zum Alter von 1 Jahr auf dem Rücken schläft, um die Sicherheit Ihres Babys zu gewährleisten.
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